Flow mit einer Prise Cortisol

Ein ausführlicher Artikel von Spektrum der Wissenschaft über den Flow. Im Flow ist man ganz bei einer Sache, vergisst sich selbst und die Welt drumherum. Ein schöner, produktiver Zustand, der mit einer Prise Cortisol, einem Stresshormon, einhergeht. Regelmäßiger Flow erhöht das Wohlbefinden, wenn ihm ebenso regelmäßig Entspannung folgt. Flow, fly, shine.